ほうれい線 情報-674

●質問

ほうれい線にきく、舌を上下に動かす、顔の体操があると聞きましたが、詳しいやり方教えてください。 お願いします。

●この質問の回答

◆回答：1件
唇を閉じたまま、歯茎をなぞるように舌をぐるぐる回せばいいそうです。 右回転、左回転など、３６０度好きに動かせばいいんじゃないでしょうか。 何分もやってると、けっこう疲れます。


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